ONLINE MASTERCLASSES
Je portie ademruimte,
altijd op zak.
In slechts 10 minuten per dag meer rust, ontspanning én energie dankzij de Ademruimte Academie.
Van adem-nood naar adem- ruimte
dankzij onze online Masterclasses
+ 36%
Meer rust
Onderzoek toont aan dat je na 8 weken frequent een ademhalingsoefening te doen, je 36,6% meer rust zal ervaren.
+ 43%
Minder angst
Onderzoek toont aan dat je na 12 weken toepassen van een coherentie ademhalingstechniek, je
43% minder angst zal ervaren.
+ 17,3%
Beter slapen
Onderzoek toont aan dat je na 12 weken ademhalingsoefeningen te doen, je een betere slaapkwaliteit zal ervaren (17,3%).
Online Masterclass:
De kracht van Beter Ademen
PLUS Downloadbare Visuals twv €19
✔️ In 10 dagen beter ademen adhv audiofragmenten
✔️ Wetenschappelijk onderbouwde kennis & begeleide oefeningen
✔️ Meer dan 100 minuten vervolg oefeningen
✔️ Praktische tools om beter te leren ademen
✔️ Plus 28 dagen Ademkalender
✔️ 1 jaar onbeperkt toegang via handige App
Ik geef het een kans
1000+ leden
Wetenschappelijk onderbouwd
Uniek in België
Wat onze leden zeggen
& waarom ze van ons houden ...
Het traject is heel toegankelijk en het bevat korte fragmenten die je tussendoor beluistert maar met o zo veel betekenis!
Het effect van de praktische tips die ik daar uit haal, zie ik direct in mijn dagelijks leven.
- Anouck
Ik ging tot vorig jaar elke maand op gesprek bij de psycholoog.
Maar hier krijg ik wekelijks nieuwe inzichten waarmee ik zelf sneller mee aan de slag kan en leer ik anders naar de dingen te kijken.
- Heidi
Dankzij dit concept begrijp ik wat ik fout doe en nu oefen ik dagelijks een paar minuten. Ik merk dat ik automatisch wanneer ik stress heb, heel bewust ga uitademen.
Zachtjesaan verdwijnt de spanning uit mijn schouders.
- Katia
Meer weten over de kracht van je ademhaling?
Download ons E-Book vol met kennis en praktische tips.
Ben jij er klaar voor?
Gedurende de eerste 10 dagen neem ik, Veerle, je bij de hand.
Ik vertel je o.a. over de werking van ons middenrif, over CO2 en O2, over waarom je maar beter door je neus ademt enzovoort, om zo meer rust, meer ontspanning, minder stress, meer contentement, meer slaap & meer energie te krijgen.
Daarna ga je verder aan de slag met de vervolgoefening waar we je een 28 dagen kalender geven als suggestie hoe je verder kan gaan.
Iedere maand wordt je uitgenodigd op een live Adem|Pauze via Zoom met Veerle.
Masterclass ' De Kracht van Beter Ademen' twv. €97
NU VOOR €47
BONUS: printable twv. €19
Beter ademen voor een lichter leven.
door Veerle Dobbelaere, oprichtster Ademruimte Academie
