Bij de Ademruimte Academie streven we ernaar om welzijn toegankelijk te maken voor iedereen, en dat betekent dat we aandacht besteden aan alle aspecten van ons leven—mentaal, emotioneel, fysiek én hormonaal.

Ben je de 40 gepasseerd en merk je dat je lichaam anders reageert dan vroeger?

Voel je je soms vermoeid, heb je last van stemmingswisselingen of lichamelijke veranderingen die je niet goed kunt plaatsen?

Het kan zijn dat je hormonen daarbij een grote rol spelen.

In deze online expertklas nodigen we hormoonexpert en auteur Lieselot Theys uit. Ze deelt inzichten uit haar nieuwe boek "Onze Hormonen na Onze 40" en biedt je waardevolle informatie over wat er met je lichaam gebeurt naarmate je ouder wordt.

Met haar jarenlange expertise en heldere uitleg krijg je praktische handvaten om beter om te gaan met de hormonale veranderingen waar zoveel vrouwen mee te maken krijgen.

Voor wie is deze expertklas? Of je nu zelf door deze hormonale fase gaat of gewoon geïnteresseerd bent in het verbeteren van je algehele welzijn, deze expertklas is voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in de impact van hormonen op het dagelijks leven.

Hormonen spelen een cruciale rol in hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal. Een beter begrip van de veranderingen die na je 40e plaatsvinden, kan je helpen om meer balans, rust en vitaliteit in je leven te brengen.